体重、その後の変化

以前に一度、体重について書きました。

多分2月頃だったかな。

その後の変化ですが、痩せてます。

むふ。

アメリカに来て痩せるって、日本人からしてみたら一般的でないのかも知れませんが。

こっちに来てからのほうが、健康的な生活しているのかも。(笑)

日本に居た頃は、確かに、基本的な生活が不規則でした。

職業柄というのももちろんあって、当直があったり、夜遅くまで仕事をしたり、忙しくて昼食抜きで仕事をすることも多かったし。

あとは、飲み会とかも結構あったので、食生活は乱れていたのでしょう。

お酒を飲むと、どうしても食べる量も普段より多めになってしまうので・・・。

アメリカに来てから、最初のボスの家で過ごしていた2カ月は、結構食べていたし、お客さんが来るたびにFrenchのレストランとかで食事をしたりという機会が多かったので、その頃は日本に居た頃とそれほど体重の変化はなかったと思います。

年明けから新しい所に引っ越して、比較的規則正しい生活をするようになって、体重が減り始めました。

実際の数値を書いたほうがわかりやすいと思うので、体重公表しますが、単位はkgではなくてポンドですのであしからず。

1月中旬　108lb

2月ころ　106～107lb

3月ころ　105～106lb

4月現在　103～104lb

こうやって書いてみて気がつきましたが、1カ月で約1ポンドづつ減っているんですね。

多分これ以上体重が減ることはないと思いますし、私の身長から計算すると、これ以上減らすと健康的にも良くないし、見かけも美しくないと思うので。

昔は体重は減らせるだけ減らすのが良い、細い＝美しいみたいな思いもあったけど。

ここ数年くらいは、女性の美しさは曲線美というか、美しさは細くて痩せているだけではなくて、多少の脂肪と適度な筋肉も必要だという風潮もありますから。

あとはこの体重を維持することと、適度な筋肉をつけて健康的な体にすることが目標かな。

アメリカに居たら維持することは可能な気がするけど、日本に戻ったら体重も戻りそう・・・。

やっぱり、日本でのお酒と飲み会イベントがネックなんだなー。(笑)