私冷え性なんです。
だから身体を温める為に、ｼｮｳｶﾞ摂ってます。
そんな(*・・)σｱﾅﾀ。
もしかしたらｴｾ冷え性かも知れませんよ。
昨年、素敵なご縁をいただきました陰陽ｾﾗﾋﾟｽﾄｱｶﾃﾞﾐｰ主宰･野口みずほさんのﾌﾞﾛｸﾞ。
野口みずほの「きゅあ・まいんどコーチ」
『温め食材にご注意!!』ｼﾘｰｽﾞ
ぜひ読んでください。
ﾘﾝｸ貼れないので…御手数ですが、野口みずほで検索していただければ嬉しいです。
中医学の視点から解りやすく書いてくださってます。
陰陽ｾﾗﾋﾟｽﾄｱｶﾃﾞﾐｰのﾌﾞﾛｸﾞに登場する『張さん』も好きです♪
みずほさんの講座を受講したときに、身体を『温める性質』『冷やす性質』をもつ食べ物があることを知ってから『もしかして』と思ってました。
私自身、ｼｮｳｶﾞ効果を感じなくて『違う原因があるのかも』と思ってたのですが…その答をﾌﾞﾛｸﾞに書いてくださいました。
『ｴｾ冷え性』と『冷え性』を比較的簡単に見分けるﾁｪｯｸ項目を見ていたら『ｴｾ冷え性』に当てはまってるんですよ。
『ｴｾ冷え性』ってﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液が原因なんですって。
手先足先には太い血管がないので、ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液は末端にまで流れないんですね。
だから冷える。
そして、そのﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液は脳梗塞や心筋梗塞などにも繋がります。
あれ？
これって現代病と思った方…正解です。
ｽﾄﾚｽや食生活が原因でﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液になってる場合があるので、要注意なんです～
(；゜Д゜)
怖いですよね。
今は栽培法が多様化されていて、季節問わずいろんなお野菜を食べることができます。
これで冬場に身体を冷やしたり、夏場に身体を温めたりしてるわけです。
冷暖房の効いた部屋なんかも、人間が本来持っている体温調節機能を低下させてしまうのです。
もぅ自分の身体にﾀﾞﾒ出し喰らってる気分です。
きっとね『ここ』に気付くことが、改善への第一歩なんですよ。
いきなり全部改善はできないですけど、少しずつ自分の身体にｲｲｺﾄできたらいいな。
自分の身体に関心持つって、ほんとに大切なんだな～と思っています。
満月-mitsuki-