膝…❗

今日は週末恒例

リングフィットアドベンチャーの日。

今回はやたらと

足を使うところが多かった。

そのせいか

スクワットをしてたら

膝に痛みが走ってしまい

運動どころではなかった。

少し休んだ後に

前もって買っていた

膝用のサポーターを装備した。

お陰で続きをこなすことが

出来たものの

ダメージが大きそうなので

いつもより少ない運動量で

終わらせることにした。

無茶をした覚えが無いのに

何で痛くなっちゃったのだろうか…？