昨夜は、とあるダイエット器具を使った…。
最近、腹回りが
気になり始めてきたからね…f(^_^;
ちょっと強めのプログラムで
２セット行った。
あまり身体には
影響が無いものだと思ってたが
今日になって影響を受け始めた。
腹が痛い…。
体調不良ではなく
空腹からきたものでもない
別の痛み。
軽いように思えてたが
実はかなり来てたらしい。
朝からずっと痛く
一日中痛みに耐えながら
仕事をしてた。
今は痛みは治まってるので
多分、治ったものだと思っている。
やはり、ああいうものは
やり過ぎには注意が必要なんだと
身をもって知ることが出来たから
今回のところは
あまり深く考えないでおこう。
