ウォーキング…❗

今朝は早く起きてウォーキングしてきた。

一切走ること無く、ただ歩くのみ。

いつも歩く時より足を上げ

背筋を意識しながら手を動かした。

距離としては

何度かジョギングしてた距離なので

辛さは何とも無く

帰宅しても体力の消耗も無かった。

…なのに

数時間後には謎の筋肉痛が起こった。

何でなのか…？

ハードな事は一切してないのになぁ…f(^_^;

知らない内に

普段使っていない筋肉を

使っていたのかもしれないね…。

いやぁ、運動不足って怖いね…((( ；ﾟДﾟ)))

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●●ふっくん