酵素風呂を初体験！

お疲れさまです！

みーです♡


先日、酵素風呂に初チャレンジして参りました！！！

最近、酵素って流行ってますが、酵素風呂の存在は知らなかったんですが、友達に誘われて行ってみました！

感想は…
すっごく良かったです！！！


お店にもよるのかもですが、私が行ったところは、大きめの檜の浴槽の中にオガクズと米ぬかと酵素がたっぷり入っていて、その中に入り、顔以外を埋めるって感じでした！
砂風呂みたいな感じかな…？

で、酵素の発行技術によって、60度～70度の自然熱を発生させているので、サウナ並みの暑さで、入った瞬間汗が噴き出してきます！

だいたい15分ぐらいで、長い人だと20分ぐらい入ってられるみたいですが、初心者の私は12分ぐらいで出ちゃいましたが、尋常じゃないぐらいの汗をかいてました。

まぁ、汗をかくだけならサウナでも同じじゃないかって感じですが、サウナだと出た後、肌が乾燥しちゃいません！？
でも、酵素風呂は米ぬかが入っているので、出た後もしっとり感が持続してるのがわかりました♡

また、すぐに実感できるわけでないんですが、汗をかいて開いた毛穴から酵素が入り込んでくれるみたいで、なんだかすごく体に良さそう！！

後から聞いたんですが、捻挫とか寝違えとか偏頭痛とかがある人は、１回の酵素風呂で症状が軽くなっちゃうみたいです！

偏頭痛持ちとしては、偏頭痛になった時に是非とも入ってみたい！！

継続すれば美肌効果も期待出来そうですし、リフレッシュにもなるので、ちょこちょこ通っちゃおうっかなって感じです♡♡♡



もし、お近くに酵素風呂のお店がある方は、行ってみることをおススメします！！！