毎日暑いですね。
夏バテなどされてはいらっしゃいませんか？
私は…
７月からずっと夏バテ状態が続いています。
ずっとビールと冷たい麺で生きています。
咀嚼することすら面倒です。
なのに痩せないのはどうして？とふと思いますが、そんなこと言ってる場合ではないのです。
なんとか健康を維持しなければ！
出かけるのが好きですが、玄関を開けた瞬間に外出する気も失せて、よほどのことがなければ家でじっとしています。
活動停止状態です。
そんな酷暑の中で新しい楽しみを知りました。
それは週末の朝風呂です。
いつもよりぬるめの湯に入浴剤を入れ
本を読んだり音楽を聴きながらゆっくり浸かって
丁寧に全身を洗った後はマッサージ。
月に一度はアカスリやフェイスピーリングも。
スッキリしたらまたバスタブへ。
ここからは入浴と冷水シャワーの交互浴です。
暑いので、〆は冷水シャワーで。
体をよく拭いた後はいい香りのポディミルクを全身に塗りつつ、パックして。
おしゃれや美容にはさほど関心はありません。
ウイークデーの夜のお風呂はどちらかといえばカラスの行水です。
だから、バスグッズもこだわりなくプチプラで。それで十分楽しいしリフレッシュできています。
効果などはさておき、気持ちよさありきです。
お風呂上がりの気持ちよさの流れで、DVDを観たり、グラス一杯の昼酒と共にブランチをとったり、美味しいお茶とお茶の友でティータイムなど…
からのお昼寝タイム。
至福です。
ここでバスグッズの紹介を。
ひと皮むけた気持ちよさがクセになります。