ランニングもそこそこに、今日から短距離練習しました
地域の運動会の５０メートル走に選出されたのです
この辺は人も少ないので、小学校と地域の運動会が合同です。
長距離の方が得意ですが、どーせ走るなら少しでも早く‥
と、欲が出ました(笑)。ママトモの『意外に走れない！』『転んじゃった
』の声に後押しされて
確かに今は何をやっても前みたいに体が動かないの事実です
我が家の前の道は民家もなく、緩い傾斜＆道悪し‥
短期集中で体力作り＆肺活量のトレーニングになるかなぁ‥と。
少し長めに７、８０メートル上りを１０本全力疾走してみました。
ハァ～
今日はこれでクタクタ
インターバル中どこから出るの
ってくらい汗止まりませんでした。とりあえず何の特技もないので転ばず３位くらいで走れたら‥と思ってます
どーかこの練習風景を誰にも見られませんように(≧∇≦)プッ