ビボウ メモ

春到来、ボディケア商品を買いに行ったところ、店が暇だったのか、店員さんがいろいろと普段のお手入れについて教えてくれたので、備忘のためメモ。

顔を洗うときはこすりすぎない。こすりすぎはシミを濃くする。
よく言われることだけれども、フェイス・ケアは首も含む。化粧水は多めにつけ、リンパに沿って鎖骨まで指を滑らせるべし。
テレビを見ながらでもかまわないので、げんこつを作って顔のツボやフェイスライン（顎）のツボを刺激すべし。肘をついて頭の重みを使うと楽ちん。
顔ツボと同じように頭のツボも刺激すべし。疲れ目や目元ピン！に効く。

要は、顔～頭も相当凝っている、ということです。
心も一緒にほぐしましていきましょー。