ピラティス（60分）

今週の月曜日も、ピラティスのレッスンに参加。
ワタクシの自分の中では勝手に、月曜のピラティスは、その週の免罪符っぽい扱いになっていて、行ったあとはかなり充実感あり。

ちょっと腰を使ってるなーと思うところもあるので、もっとお腹で支えないと。あと、背中も大事だよね。。。