ピラティス（60分）

月曜日から、元気に（？）ピラティス！
会社帰りに、60分のクラスに参加。

なんか本来入るべきところと違うところにも力が入ってしまっているんだけれども（太ももの前側の筋肉とか）、インストラクター曰く、骨盤は安定して動けていたらしい。