ビューティーヨガ（60分）

祝日の今日はお昼前に、ビューティーヨガという60分のクラスに参加。
骨盤と肩甲骨周りを意識的に動かすのがこのクラスの特徴。

相変わらずダウンドックは苦手だけど、でも昨日よりは安定したような気が。
やっぱり３日も連続でやると、多少はコツをつかめるのかも？