差し入れで、
八尾特産の
えだまめをいただきました！
ありがとうございます。
大きく張った実で、たっぷりの甘みがあって美味しかったです♪
やっぱり、
えだまめにはビールがほしくなりますよね～
（エア ビールを飲んでるトコ）
今日も一日、お疲れ様でした☆
両手を上げて寝る人
これは、首が緊張している為に、そういう寝相になります。
その解消法は
『アキレス腱を温める』
アキレス腱の反射が首の緊張をとります。
アキレス腱を蒸しタオルで温める。
子どもなら、手の温もりで温めてあげると良いですよ。
こんな感じでブログを書いてます♪
今日も一日、お疲れ様でした☆
消化器系（特に胃）に負担をかけ、疲労させると、みぞおちが張ってきて、ろっ骨の動きを止めて、熱を外へ逃がしにくい体になります。
そうなると、
食欲もおち、ぐっすり眠れなくなる
んですよ。
今日も一日、お疲れ様でした☆
