こんにちは
てよです。
今日もブログ見てくれてありがとう
内観で思い込みを変えていくと
どんどん現実が変わっていきます
とはいえ、過去の私は、
そういうことを言われても、
理由が分からず悶々としていたこともある
素直なタイプじゃなかったので、
理由が分からないと進めなかったのよねぇ
なので今回は
「内面が現実を創っている理由」
について解説していきます。
これもシリーズものにしていこうと思います
①投影しているから
投影とは、
自分の心の中にある感情・思考を、
他者に置き換えて見る心の働きのこと
「相手の嫌なところ」は
実は「自分の嫌なところ」
「相手から嫌われている」は
実は「自分は相手のことが嫌い」なんです。
（好意的な方にも働きますよ）
これは自己防衛本能の１つ。
不安や葛藤を軽減するために無意識で起こります。
これ、
自分のこととなると
本当に分からなくなってしまうんですよね
他人のことはよく分かります。
たとえば、
「あの上司本当に人の話を聞かないよね」
「あの人って本当に融通がきかないわね」
と愚痴を言っている人に対して、
「それってあなたもでしょ？」
「人のこと言えないよね」
みたいなことを思う経験も1度はあると思う
これが投影。
本人は全く自分のことだと
気づいていないわけです。
私たちも普段これをやっています。
「あの人なんなの！」
と思う事は実は自分、、、
「もしかして自分のことじゃない？」
と振り返ったり、
自分の嫌な部分を
「まぁいっか」と許すことができれば、
現実の嫌なことは少しずつ減っていきます。
（ちなみに私は尊敬する先輩が嫌いな人と同じことをやっていて「まぁいっか」と思えた経験もあります）
脳は嫌な感情に浸ると
また嫌になる出来事を探す、
という機能もある
こうやって
嫌な現実を創り続けることもできるし、
逆に使えばそこから脱出することもできる、と。
なので、内観がとっても大切で、
嫌・モヤつく出来事は人生を好転させるヒントなんですよね
（②へ続く）
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