こんにちは
てよです。
今日もブログ見てくれてありがとう
前回から
「内面が現実を創っている理由」
について解説しています
過去の私は理由が分からず
「内面を整えても意味あるのかな」
みたいになってた
理由が分かると、
「やってみよう」「続けてみよう」
とモチベーションも維持しやすいので、
参考になれば嬉しいです
②思い込みがあるから
思い込みとは、
事実とは別の「自分の解釈」のこと。
事実は誰が見ても同じ事柄、
解釈は「人それぞれだよね」ということ
「人それぞれ」と部分で
なんてことない現実が
「嫌なもの」に変わってしまうの
ちなみに、
過去の私の思い込みはこんな感じ
「収入面の安定が正義」
「社会人になったら挑戦できない」
「自分は無価値だ」
なので、
収入が安定していないフリーターの方や
夢追い人を見ると、
「うわぁ、この人なにやってんの、、」と相手を否定したくなっていました。
相手を否定するということは、
それと同時に自分の可能性も狭めてしまうの
当然、挑戦なんてできなくなった！
当時の安定したお給料の会社を辞めて
違う仕事をすることも選択肢に入らない！
嫌な道なのに、
「私はこれ以外の道がない」
と思考が凝り固まってしまったので、
必要以上にストレスを感じて適応障害となりました
また、
「自分は無価値」という思い込みもあり、
ミスをしたときに"無価値感"が刺激されて、
過度に落ち込みすぎたり、
無駄にイライラしたりしていました
思い込みで自分の日常をネガティブなものにしてしまうのです
でも、逆に思い込みに対処できれば、
もっと素敵な現実にすることも可能！
あなたの最近モヤついたことはなんですか？
ぜひ事実と解釈に分けて見ましょう！！
（③へ続く）
自分と向き合いたい方は、
私の無料体験セッションを
そのきっかけにご活用下さい〜
◆詳しくは↓
・女性限定
・ZOOMでお互い顔が見えて会話できる形で
・自分と向き合う心を持ってくる
◆申し込みフォームはこちら↓
「この日程はどうかな？
」
などあれば、
フォームの「その他日程のお問い合わせ」
を選択して送信してねー！
備考欄に候補日書いてくれるとスムーズです
(私の予定は火曜日、水曜日の
19時以降が空きやすいですー)
現在、公式ラインにて
「理想の未来に進むための内観質問ワーク」
を配布中♪
内観マニアの私の
内観ネタも配信しています♪
内観はやっていくほどに深まるので、
是非登録してね♪
おわり