こんにちは
てよです。
今日もブログ見てくれてありがとう
今日も私の勘違いしてたことを書いてみます。
以前書いた勘違いシリーズは、
こちら↓↓
今回は、
「自分の機嫌は自分でとる」
について
今回の勘違いはさすがに私くらいしか
してないんじゃないか
と思うんだけどもね
私は、
「自分の機嫌は自分でとる」を
我慢
のことだと思ってた
(もっと正確に言うと我慢になってる、
とすら気づいてなかったのだがね)
嫌なことがあったときに、
とりあえずその場はグッと堪える
↑
これを「自分の機嫌を自分でとってる」
だと思ってた
だって、イラっとした自分の
悪いご機嫌を出してないでしょ？
てことは、自分の機嫌とれてるんでない？
と思ってた
ただ耐えただけで、
ご機嫌にはなれてないやん
我慢やん
なんなら、発散してないから、
内心のストレスはバチバチ
にあるわけよ。
ストレスのエレクトリカルパレード
始まっちゃってんのよ
その場をおさめるために
グッと堪えたのは頑張った！！
だけど、自分の機嫌とるのは、
そのあとの行動も大事なのよねー
ちゃんと、「ご機嫌」までもっていけるようにねー！
無理めなときはフラットにして〜！
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