晩ごはん 娘のダイエット食(▽꙾Ꙫ꙾▽)

こんばんは～

今日の晩ごはんは

牛肉炒めと野菜炒め～

大根のおみそ汁(撮り忘れ)。

娘がダイエットしてるので、

息子の好きな晩ごはん

娘は鶏の胸肉をチン！したやつに

野菜炒めをのせました。

とりあえず胸肉は少しでも

柔らかくなるように

ブライン液に1時間程漬ける。

味もつくし、柔らかい✨

お菓子ジュース、食べたい物を我慢して

偉いなぁ

頑張れ娘

…見習えよって感じ💧💧💧

明日は仕事だ。

頑張ろ～