ゆっくりと。

足首痛が治らずに、おまけに腰痛まででてきて。(´д｀lll)

季節の変わり目は腰痛がひどい！

足首痛いし、腰は痛いわ・・・で、

今日の練習はフォームが目茶苦茶。

呼吸までバラバラになって。

こりゃ、ゆっくり治していかんと、長引くなぁ。

仕方ない・・・・。

セキセイインコのりんちゃん。

ちょっとずつ慣れてきた。

鈴が大好き、どこでもフンをするので困るなぁ。(ﾉ_-｡)

っーか、よくフンをする、まぁ、便秘ではないので

よいけどね。

フフン！！