【告知】『もしかして更年期が原因？〜「40歳からの肩凝り解消レッスン」』

『もしかして更年期が原因？〜40歳からの肩凝り解消レッスン」』のご案内です。

40代になり以前よりも疲れやすくなった、気持ちが落ち込みやすくなった

今までとはなんだか違うと感じている

20代から悩まされていた肩凝りがひどくなった気がする

パートナーや家族についつい当たってしまう

それじゃいけないと思いつつ日々の不調から抜け出せない

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そんなお悩み抱えていませんか？

一般に45歳から55歳の間に過ごすと言われる「更年期」。

人生100年と言われる時代になり、女性の生き方は多様化したと言われ久しいですが

求められる役割の多様化や複雑化は、場合によって女性を悩ませているかもしれません。

令和元年を迎え、人も社会も、

今までにように無理してでもがむしゃらに何かを求める時代から

より自分らしく、本当に自分が求める生き方は何かを大切に

お互いの個性や可能性を認め合う時代にシフトしています。

過渡期だからこそ、全てがいきなり最高の状態になるわけではないけれど

それでも、真摯に生きるあなたならここ最近の生き方に対する概念や社会の変化を

敏感に感じ取っているのではないでしょうか？

そして、生き方を真剣に考えようとすればするほどそこで浮き彫りになってくるのが

ご自身の心と体の健康です。

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生き方も体のスタイルも無理なく自分らしく整えていきたい

相手に求めるのでなく、自分のことを癒しながら無理なく年を重ねたい

そんなあなたを支えるため、今回は女性のお悩みで大変多い

「肩凝り」に注目して個別体験レッスンをご用意させていただきました。

31歳で習い始めたジャズボーカルの世界。そこで巡り合った

「アレキサンダー・テクニック」の考え方は私の歌と体を変えました。

楽に歌うことは楽に生きること
楽に歌うことは楽に歩くこと、自分を表現すること、生き方を楽しむこと

全てにつながると感じます。

40歳を過ぎて人生の新たなステージに立つことを選び

日々進化し続ける生き方をあなたも体験してみませんか？

講師　　　　冨田　明美（ジュディ）

1972年8月5日　北海道生まれ（47歳）血液型O型

1995年4月から21年間地元で主に小学校で教師として勤務

2004年から4年間　ニューヨークでジャズボーカルのレッスンを受ける

レッスンの中で「アレキサンダー・テクニック」に出会う

2016年退職　2017年3月上京、同年6月より新宿ジャズスポットJ勤務

2018年11月より吉祥寺音吉！MEG、新宿Jなどでライブ活動開始

2019年9月には３店目の出演決定！！！

【今後のライブ出演予定】

9月 5日（木）上野アリエス（19:30/21:00）

9月26日（木）吉祥寺音吉！MEG（19:30/21:00）

こんな方にオススメです！

爽快に朝を迎えたいのに動き出すと肩のコリや痛みがあって辛い
この痛みはいつまで続くのか不安を抱えている
どうして自分だけこんなに辛い思いをしなくちゃならないのと落ち込む
家事もあるのに自分の体調のせいで1日の時間が足りないと感じている
自分のことに手が回らない毎日が悲しくなっている
このまま自分がお婆さんになるなんてイヤ