これは身体に良い、身体に悪い

と世の中には充満しているが、はっきり言って【量】とバランス。

完全悪、完全正義はほとんどいない。

よく犯罪者でも近所の人が「あの人がまさか...」って奴です。

薬も量で毒にもなる。

逆に薬にも毒にもならないのは役に立たない。

毒も種類によったら少量だと薬になる。

水でも大量に飲むと水毒症で死ぬ

なので僕は特にアレルギーのある方はこれが身体に（アレルギーに）良いと言われてもそればっかり食べないようにね

と言っている。

大量に取ると身体はそれにアレルギーがなくてもそれに似た分岐配列のモノを間違えて認識してしまうので。

栄養や運動やストレスも適切な量を間違えない様に

【閾値】を越えないと意味がないし

多すぎても意味がないし【毒】にもなる

適量が大事。

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【量】で毒にも薬にもなる