穏やかに暮らそう -5ページ目
あー息苦しい
ちゃんと息吸いたいよ
熱は落ち着いてきたけど
咳で筋肉痛になってて
呼吸が苦しいです🥲
仕事に穴開けちゃったけど
みんな協力してくれて本当に感謝
復帰したらまた頑張ります
頭痛治療院行き始めてから(３回行った)
２回目から頭痛がなくなって
正直びっくりしてます
薬を飲まずに行きていけるのが１番いいな
首コリ、肩こり、背中のコリが酷くて
触った先生もびっくりしてました…
通って改善していくといいな
施術が終わると目が見開く感じにびっくり
お金はかかるけど通ってみます
今はコロナが良くなるといいなぁ
朝起きた瞬間から頭痛……
薬飲んで様子見
一向に良くならない
仕方なく出勤
いつものように動けない
九時間は無理だなと思って
お願いして代わってもらった
帰りの車もフラフラしてるから怖くて
帰宅してすぐに寝た
昼過ぎに起きたけどまだ痛い
吐き気もするし久しぶりに酷い
18:00頃まで頭痛は続き
やっと落ち着いてきた
何がきっかけで治るのかわからないけど
クラクラしなくなり
いつも通り夕ごはんを作れた
頭痛専門の治療院を見つけたので予約
首コリ肩こり、自律神経あたりが原因かな
明日行ってみる
原因わかるといいな
ずーっと忙しかったから体が悲鳴をあげたのかも
代わってくれた同僚に感謝
今日は出勤するのでがんばらないと!
ここのところネガティブ炸裂だった
改めないとこのままでは良くない
意識してみる
不満を漏らしても特段変わることもないし
気持ちを切り替えて進んでいくほうを選ぼう
仕事で頭いっぱいになってしまうと
いつもこうなる
旦那ちゃんともぎくしゃくしだす
自己嫌悪に陥る
先が見えない不安
自分のやることの優先順位
わからなくなる
一度書き出して頭の中を整理してみよう
今日もまた仕事
働ける場所があり感謝
平常心で１日過ごせますように
