そろそろ梅雨が終わりそうなこの頃かな？？
知らんけども（知らんのかーい）
えー、昨日は高校の時の人たちと体育館でバスケをしてきました！！
うん、楽しい、、、バスケって良いよね？？
しかし最近バスケをやってる時にふと思うんです。
（あれ？なんか足が重いな）
最近ずっとそうなんですよね、仕事中も常に眠気と疲れがあり、バスケの時は足が重くディフェンス の時に抜かれることが多くなり（まだ下手なのもあるのですが、、、）
オイラとしてはジム行ってるし、バスケも定期的にやってるのに、、、はて、、、？
その時にふと思ったことが
最近肉体的に負荷かかってね？
そういえば最近毎日のようにジムへ行ってたのを思い出しました。
その時は前よりもバスケが出来てなく、運動不足にならないように毎日のようにジムに行ってたんですよ。
そこに最近になってまたバスケが出来てきて、仕事があり、ジムもある。
あれ？もしかしてオーバーワークか？
そして友達に相談したところ、、、
「いや、それは確実に疲労が溜まってるよ」
との事。
うーん、ちょっくら体を動かしすぎたか！
という事で、これから数日間だけ、バスケとジムを休み（とても嫌だけどしょーがない）
仕事と仕事がない日は休養に当てることにしました！
うん、休みもないと筋肉もつかないしね。。。
改めて休む事の大切さを知りました。
なので家に帰って大人しくどうぶつの森をやってます。。。
今日はこれで👍
もしどうぶつの森をやってる方で島にお邪魔して良いよーって方がいらっしゃったら、お声かけていただけると嬉しいです！
ではまた👍
オシャレ可愛い！笑