ダイジェスト版動画
フルバージョン動画
動画中に登場する ＃デフォルトモードネットワーク と
＃エグゼクテイブモードネットワーク の解説動画です
https://www.youtube.com/watch?v=QIpoSSUFRU4&t=530s
ブログです https://mentor-999.com/default-mode-network-supporter
今回は 瞑想状態の中で あなたの内部に広がる二つの世界を体験します
そして その二つの世界の間を行ったり来たりすることで
あなたが自分自身をチューニングしていき
過去を整え未来を待ち構えるための ワークです
今回ご紹介するワークは シャッファーという心理学者が開発した
トランスフォーメショナルファンタジー という手法です
これは ＃ユング の ＃アクティブイマジネーション を
さらに実践的に 発展させた手法だと思います