走る走る24時間テレビを観ていてちゃきが走るのってすごいよね～と申していたその昔 ナベも絶対に走るの嫌だ何が楽しいんだよ！！と思ったので走ってみた事があるランニングハイ 『ランニングハイ ５９』今日も４周全然疲れない息切れしない体がかるいあと一周楽々行けるかな？走ればよかったな……ameblo.jpランニングハイ 『ランニングハイ ６０』ランニングハイもついに６０回第１回から見てくれている方ありがとうございますm(__)mこれを見て自分も何かやろうと思った方がいれば幸いです超ものぐさなナベが６…ameblo.jp仕事 終わりに公園を走っていたのだが走れば走るほど楽しくなって走らないといやになる位だったランニングハイ 『回復？』今日も寝まくってしまったジムに行きたいのにきっと体が回復を求めているのだろう盛り上がって来たのできのうから炭水化物を抜いた去年は２ヶ月で１３キロ落ちたよほど炭…ameblo.jpこの頃はキックボクシングよりもボクシングに重点を置いていたな走る 『ランニングハイ １３』今日はしんどかった～走りたくなかった(T_T)が走ったら走ってよかったと思った今日は３周でした根性なしだ……ameblo.jp仕事終わりだし本当に走りたくない時もあったこの頃は糖質も控えて１ヶ月で15キロ減量したダイエットはしたこと無いが糖質をやめるとかなり落ちる
『ランニングハイ ６０』ランニングハイもついに６０回第１回から見てくれている方ありがとうございますm(__)mこれを見て自分も何かやろうと思った方がいれば幸いです超ものぐさなナベが６…ameblo.jp
