楽しみだ

ランニング始めました

えー…

『年を取ると筋肉痛が次の次の日にくる』

なんて言うじゃないですか

オイラも今年で30ってコトで不安はある程度あったんですが

40分かけて5kmを歩いたり走ったり

帰って来てシャワーを浴びようと

ランニングウェアを脱いでる最中に気づく

筋肉痛

シャワーで汗を流して

湯船で筋肉をほぐしてみたが

筋肉痛はドンドン痛くなる…

明日、明後日とどんだけの筋肉痛がくるのか楽しみだ（笑）