１ｽﾛｰすらなしで
ひたすら集中して
でも力まず
ｺﾘｬ効きますな
たぶんﾋﾟﾖって固くなった時の持ち直し方の練習になるんかな
『ｱｯﾌﾟしてないから入んなくて当たり前』って思うんじゃなくて
『ｺﾚ入れなきゃ負ける
絶対入れなきゃ』ってぐらいの気持ちで投げるｺﾄに意味があるね
ﾏｯﾀｶﾞさんに言われた練習ﾃﾞｽ
あと１本投げたらｾｯﾄ外してもっかいｾｯﾄから初めて投げる
またｾｯﾄ外してｾｯﾄし直して投げる
ｺﾚも効く
全然入んない
ｶｳﾝﾄｱｯﾌﾟも500～600ぐらいしかイかないよ
そんだけ『そのまま』ってﾉﾘで投げちゃってんのかな
8ﾗｳﾝﾄﾞじゃなくて24投って意味を理解するとこの練習の真理がわかるかな
