こんにちは。
渡邉希久子です。
週一朝ランというものを友人と3年続けています。
朝五時半に家を出て、一時間ほど走るもしくは歩きます。
いつもだったら、6時半頃に帰ってきて終了なのですが
4月上旬より、別の友達親子からのお誘いで
子供含めた家族で6時40分からウォーキングに出掛けるようになりました。
そんなこんなでダブルヘッダーになり、一日一万歩超える事も。
今日は、息子の小学校の同級生（新中一）の女の子たちが初めて来て
皆んなマスクしつつ、ソーシャルディスタンスを氣にしつつも
楽しいウォーキングになりました。
女の子たちがいると、キャーキャー言っていてかしましい
そんな訳で、私の方は巣ごもりで運動不足どころか
なんだか、拍車が掛かっております。
（巣ごもり企画のプチヨガもできるだけ参加してます）
ただ、体力がそんなにある訳でもなく、春のまどろみに負けて
朝ごはんを食べた後は、睡魔に負けてしまいます。
そんな私を勘違いしたのか、腕立て伏せ6回チャレンジの
バトンがSNSで回ってきたり（6回やりましたよ！）
うん。
人を巻き込んでやる運動は、なかなか楽しいのでありました。
仕事も遊びも同じかも知れませんね。
今の世の中を少しでも風通しをよくしたい！という思いから
【巣ごもり生活応援企画】と題して、様々な職種で活躍の方を
ネットを介して自宅で出来る講座やお楽しみ企画と共に
ご紹介していく企画です。
共に応援し応援されるという輪を広げましょう。
この企画を応援しようと思った方はぜひシェア、拡散してください。
また、体験してみて気に入った方は、ぜひ、本メニューもどうぞ♪
私の動画作品、宮沢賢治の「双子の星一」は公開中です。
巣ごもり中によかったらご覧くださいませ。
【巣ごもり生活応援企画】の今後の予定
パソコン、タブレット、スマホがあれば受講できます。
ZOOMを使ってのレッスンなので、事前にZOOMのアプリを
ダウンロードしておいてください。
また、時間前にZOOMのURLが送られてきます。
時間になったら、URLをクリックしてお入りください。
※顔出ししなくてもミュートにしても参加できます。
●プチヨガレッスン 約30分 無料
4/28（火）16:00-16:30
5/2（土）11:30-12:00
⠀
＊前半はヨガ哲学を交えた小話、後半はマットなしでできるプチヨガクラス
トータル30分ほどの無料オンラインクラスです。
お申し込み先：megumiyogatokyo@gmail.com
・お名前
・年齢
・ヨガ経験の有無
こちらは恵先生のブログ
◯休校中の子供達のためのオンライン授業
現在のところ、中学生の英語と数学のコンテンツが進行中です。
●中学一年生数学レッスン
初回体験レッスンは無料にします。
■日時
４月17（金）、20（月）、24（金）、27（月）の４回。
各回10:00-11:00。
■申込フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms
■このレッスンを受けて欲しい方
休校になって学習に不安がある方
■レッスンを企画した気持ち
①学校が再開したときに、自信を持ってお子さんが授業に参加でき
②なるべくリーズナブルな料金で提供したい。
■レッスン料
参加者3人まで４回で1人7000円、4人以上は４回1人500
波多野 彩 (Aya Hatano) さん
はたのあやさんのブログ
●英文法を中心とした中学英語レッスン 10時より約一時間 無料
4/14『動詞の種類を知れば最強！』
4/18『be動詞は○○と○○を知るだけ』
4/25『一般動詞は○○をつけたら終わり』
4/28
申し込み：https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/1534
これから、世の中どうなるのだろう、と不安に感じる方へ
●自分を信頼し世界を信頼する誘導瞑想 無料
4月15日（水）21時より
などなど、随時コンテンツを増やしていく予定です。
よろしくお願いします！
相変わらず断捨離中ですが
断捨離が楽しくて、そのままメルカリも楽しくなりました。
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「花と私」
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