こんにちは。
渡邉希久子です。
昨日、「めんどくさい」記事を出しましたら
結構反響いただきまして、ありがとうございます！
巨匠がめんどくさいことをしているお姿
まあ「めんどくさい」言っても
結局は、なにごとも行動しなければ始まらない訳です。
とは言っても我々人ですから
「めんどくさい」「楽したい」
氣分はあちらこちらに浮遊していて
実際に行動にブレーキを引いてしまうこともあるかと思います。
例えば
心待ちにしていたイベントが終わってしまったり
一大プロジェクトが終了した後
ふーっと ひと息ついたつもりが
なかなか、次の事へのやる氣に移行しないことなど
ありませんか？
まあ、私は割とありますが
腰が重くなってしまって
ついでに家事もおろそかに。。。
食事なんかも、その辺のもので適当にー
とか、なりがちですが
そうでなくても日常で
ただ、なんとなくやる氣が出ない
など
ダラダラ倦怠感が続くこともあるかと思います。
実はこれ 脳内の話になるのですが
前頭葉の体力が落ちると、何事も面倒だと感じる
のだそうです。
ですが、前頭葉って鍛えられるらしく Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
前頭葉を鍛える
面倒くさい、楽をしたい…、その弱った前頭葉を意識的に鍛える習慣
それには家事が良いそうです。
え？家事ですか(￣Д￣；；
（振り出しに戻る感じ？）
前頭前野は「やる気の脳」と呼ばれ、鍛えるほどいろいろなことに対してやる気が出てモチベーションが上がり、仕事がどんどんできるようになるといわれています。
前頭葉の働きを高めるには、家事、雑用など細かくて、面倒な作業がうってつけです。ポジションが高くなっても、日常から進んで雑事をこなし、前頭葉を刺激するようにします。
息子の食が細いのと
旦那さんの帰りが遅いのをいいことに
年々、料理が簡略化している私。
じゃあ、やる氣が出たり
段取り良くなって仕事の効率上げたり
長期計画を実行しやすくなるのって
家事で前頭葉を鍛えるのがいいのー？(ﾉ´▽｀)ﾉ
知りませんでした。。。
疲れたから家事手抜きもいいけど
むしろ、やった方がいいってことかい？
（いや疲れた時は手抜きでいいと思う。。）
ああ、今日から心入れ替えますー。
好きな仕事のために家事をやるってか。
世の中には知らないことが、まだまだいっぱい（笑）
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