今日の記録

【今日の体重】
64.5kg
【目標体重】
50.0kg
※目標達成まであと15kg
【食事】
・朝：ご飯&目玉焼き
・昼：ご飯&みそ汁&大豆から揚げ
・夜：ご飯&寄せ鍋&ごまひじき団子のから揚げ
【運動】
１０分程度の散歩
【今日の一言】
初日から、風邪気味で思うように動けず…。

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