久しぶりの…

【今日の体重】
65.１
【目標体重】
50.0
※目標達成まであと○○kg15
【食事】
・朝：トーストコーヒーサラダ
・昼：焼きおにぎりちゃんぽん
・夜：ハンバーグポトフ
【運動】

【今日の一言】
半身浴２０分

このままではやばい真剣にコツコツ努力夏までにはどうにか、痩せるように頑張るぞ

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