meets the reggae

今日も暑かった大阪

いつもお世話になってて大好きな

bagdadcafethetrenchtown

bigmamちゃんのステージをガン見するため

meets the reggaeにお邪魔してきました

すごい人でしたー

先日bigmamちゃんが会わせてくれた

ジブラ様もヤバいステージやった

からの新世界blockpartyにお邪魔

暑くて熱い1日でした

102洋品店タカダフリマ ありがとうございました！

今日は連日お知らせしてたフリマ

12時半にオープンして

30分も経つとお店スカスカにーー

オープン前

4時くらいにはこの状況で閉めたよ

私物のフリマなのに

毎回たくさんの皆さんがいらしてくださり

ワタシは感謝でいっぱいです

宮がみ屋 南船場

宮がみ屋さん

先日は系列店肉タレ屋さんで焼き肉

今日は宮がみ屋さんでカレー鍋

今日は国産アサリたっぷりバージョン

カレー鍋って子供っぽいイメージ

それをくつがえしてくれる宮がみ屋さん

つきだしがこれだよ

めっちゃ太くて長いアスパラ

数の子、ホタテetc天ぷら盛り合わせ

ホタテのチーズ焼き

絶品だったよー

イベリコ豚の生ハム

美味しい一品もたくさん食べて

カレー鍋もしっかり食べて

〆はカレー鍋の出汁でラーメン

アサリの出汁が出てて美味しかった

宮がみ屋さん

ほんまに行ってみてね

優秀ファンデみっけ！

めっちゃエエやん

ファンデみっけ！

#Maybelline の#FitMe

体にライト当たってて顔のが黒いけど

そこは無視しておくんなましw

びっくりするくらい毛穴が無くなるし

マットにペターってつく感じで

もはや加工か整形並みやんかー

まさにSNS用かよっ！なファンデ

リキッド用のブラシでクルクル塗って

クルクル塗りたくって笑

スポンジで余計なん吸い取って

上にパフパフして完成だわさ

久々に優秀ファンデに出会った

写真撮って優秀さにビックリした

ライスサラダ

数少ないお家ゴハンの時は

なるべく野菜多めでダイエット

今日はライスサラダでーす

ゴハンはお茶碗に少な目の一杯

ザルに入れて洗って水切り

お野菜はパプリカ半分づつ

トマト、キュウリ、レタス、ハム

ゴハン粒に合わせる感じで小さ目に切るよ

でも、歯応えが残るくらいね

切った野菜やハムをボールに入れて

ライム半分を絞って

オリーブオイルと塩コショウ

洗ったゴハンを混ぜて出来上がりー

少ないゴハンでも満腹感

美味しかった