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清涼飲料水のカロリーは

まだまだ暑い日がつづきます。

冷たい飲み物をのみますが、ちょっと気になるカロリーを比較してみましょう。

すべてコップ1杯　１８０ｍｌのカロリーです。

コーラ　83kcal

サイダー　74kcal

果実色飲料　92kcal

オレンジ（バレンシア）　果実飲料　濃縮還元ジュース　76kcal

グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース　63kcal

ぶどう　果実飲料　濃縮還元ジュース　94kcal

ビール　淡色　70kcal

ビール　黒　81kcal

ビール　スタウト　111kcal

発泡酒　75kcal

紅茶　2kcal

コーヒー　7kcal

ビール180mlは、コーラ180mlよりカロリーは少ないことがわかりました。

しかしコーラは180mlで満足できますが、ビールは、ついつい量が増えてしまいますよね。

注意しましょう。