年末年始で体重が…

変わって無いです！

ひとえに日頃のウエイトトレーニングの賜物でしょう…

えっ空酒しかしないので全体的なカロリーが増え無いから体重変わらない…

い～やウエイトトレーニングの賜物だと信じましょう！

って事で今日は脚なんですが…

レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス頑張ります………！

スクワットは又の機会に………。

では会員の皆さん後程ですね(^^)/