カービィーダンス。

9月からやっています。

自分で買ったのではなく、妊娠中の妹から借りてるもの。


これを始めると、なぜかユリさん大喜び。

樫木先生が

『はーい。』

と言えば、ユリも

『はぁ～い。』

そして

『アップ、アップ、アップ、アップ』

と言えば、

『あぷ、あぷ、あぷ』と真似します。』

そんなわけで、コレをやってる時はグズる事もないので私も思い切りやれるのです


毎日ではないけど、やる時は30分程度。




効果は…

どうなんでしょう。

私的には【ある】気がします。

(お腹はまだまだですよ～)




産後1年の今。

体重・・・マイナス5kg。

結婚してから8kg減です。


普通にご飯も食べてます！

子ども達と一緒にお菓子だってたくさん食べてます！


私には体を動かすのがあっているのかもね。


さあ、いつまで維持できるかな～。








iPhoneからの投稿