先週のGW最終日サロンパスカップ女子⛳️ 観てきました。
毎年隣町で開催されるメジャー戦ですが、あいにくの雨です☔️
一緒に行った会社の後輩は☔️男です。
雨も強くなり、ともかくこの日は寒すぎ🥶
観戦はほどほどにテントの中で風を避けていました。後輩は好きな選手に着いて回ってました、スケベ男です
ゴルフは一時ハマりまくりましたがランニングするようになってからは、年に1、2度ラウンドするくらいになってしまいましたw
ランは玄関出ればすぐ出来ますからね、ゴルフと違い練習にはお金はかからないしw
今日は、2日間ランオフしてしまったので少し長めに走りたいと思いながら、特にルートは決めず家を出る
とりあえずつくば方面へ
足が重たくなってきたので
25キロくらいでようやく補給。
レッドブル、巨峰グレープ
味はほぼファンタグレープ。懐かしい味です。
結果
やはり30キロからが課題だなぁ足が重い
まぁタイムはともかく長めに走れたのでまずまずっすか。
シャワー浴びて、夕飯の準備にいつものスーパーへ。休日は夕飯を必ず作ります、好きなんですよねー。ほぼリュウジ先生にお世話になってますが。今度スギちゃんに弟子入りしようかなw
するとうまそうな自販機が。いつからあったのか？
その場で絞る生オレンジジュース🍹
１杯ご、500円〜高っ！
でも走った後だったからか？なんか妙に飲みたくなり
いやぁうま過ぎるー疲れた身体に染み渡るーって、秒でなくなりました、やっぱり高い！
その後家に帰り「男梅サワーの追いレモンタイプ期間限定」
これ甘くなくて美味い！
やっぱ染み渡るーwこれ飲んで少し昼寝💤しました
息子から修学旅行のお土産↓
もちろん前払いで多めにお支払いしてます
じゃなきゃ買ってくるはずありません。
終わります🙌