前回のブログに反響がたくさんありました♡
ありがとうございます！
この記事に、夫の家事育児についてちらっと書いたのですが。
夫の育児や家事についつい『そうじゃない！』『今じゃない！』みたいなことってありますよね？
それで、結局全てにイライラして、『はぁーほんといっつも私ばっかり』という結論に至る。
全然使えねぇ！！！と思ったこともしばしば。
でもね、この姿勢でいる時、私本当にしんどかった・・・。
体調不良もピークだったし、いつもイライラしてたし、金銭的にも逼迫してたし踏んだり蹴ったり。
それは今思えば、私自身が引き寄せていたんだなぁ、というか
そういう受け取り方をしていたんだなぁと気づきました。
イライラ、モヤモヤをノートに書いて、受け取り方を変えたら
今では朝は子どもたちの服の準備は夫がしてくれるし、
ゴミまとめもゴミ捨ても全部夫がやってくれるし、
お弁当だって作っていってくれるし、
月曜日の体操着とか上履きとかめんどくさい準備も夫がやってくれる。
洗濯もやってくれる。
え、ほんと神ですか、レベルの夫です(笑)
これ、たぶんモヤモヤしてた当時も夫やってたと思うんですよ。
そこにいちゃもんつけてたのが私。
こうやって欲しかったのに。
今じゃないのに。
余計なことして。
私がやりたかったのに。
あーほんとうざいのはお前だよ！状態ですよ！
ただのチンピラ！笑
めっちゃ絡んでくる人！笑
夫よ、ほんとすまんな・・・。
そして、当時の私のことを夫は『ダースベーダー』と表現していた。
今なら『無惨様』だな。理不尽さが。
ママも息抜きしてきなよ、って子どものこと見てくれていたのに
『そんな数時間じゃ息抜きできない！』って受け取れてなかったのが私。
家でゆっくりしたいから、外に子供連れ出してほしい、っていってみたり、
美容院行きたいから見ててもらったりしていたのに、
全部全部受け取れてなかったのは私。
それは、『あなたも親なのだから我慢して当然だ』というフィルターや
『家事、育児とは孤独なものだから、一人でやって当然』というフィルターを通して夫のやることをみていたから。
あぁ・・・なんていうことだろう。
別にね、この頃の私がダメだった、って言いたいわけではなくて。
ただ、今思い返せば、受け取れてなかったのを全部人のせいにしていたなぁと。
あなたの投げ方がいけない！と一方的に拗ねてたような状態だったな。
これがノートを書いて、今やガラッと景色が変わった。
夫が変わったのではなく、私の受け取り方が変わっただけ。
最初はモヤっとすることにいちいちノートに書き出して、『本当はどうしたいの？』を聞いていった、自分に。
例えば、
『夫ばっかり会社に行けて、自由に働けてずるい』ってもやったとする。
そしたら、色々な自分の設定が浮き彫りになってくる。
なんでそう思うの？と聞いていく。
会社に行って働くことが偉い、とか
一人になれることが自由、とか・・・。
私だって働きたい、とかとにかく思っていること、感じていることをワーっと書く。
それ、本当？っていちいち疑っていくことからやってみるんです。
会社に行くことが偉いの？
一人になれることだけが自由なの？
私は働いていないの？
と、疑っていく。
もうね、これ、しんどいんです。
何がしんどいって、本心なのか、世間の常識と言われている規範？のようなものなのか、わからなくなってくる。
これを一つずつ紐解いていくと
『あ、私は本当はこう在りたいんだ』っていう真理に辿り着くんです。
この時にじわーっと感じる安心感というか、許された感じというか・・・
言葉にするのがとても難しいのですが、認められた感というか・・・。
とにかく芯から感じる幸福感が出てきます。
それが『あなたの本当の在りたい姿』を見つけられた時！
このノートの書き方、真理の導き方を講座にして皆さんにも届けたいなぁと思っています。
ということで、ノートだけの講座もスタートさせます！！！！！
かっちノート講座
ZOOMにて1時間ほど、ノートの書き方、真理までの導き方をレクチャーします♡
あなたが一番感じているモヤモヤ、解決したいモヤモヤを教えてください。
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あなたのハードモードな設定が浮き彫りになるのと、それをどうやってイージーモードに変えるか、
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