★産後学講座～産前産後の身体と心のケアについて知る！～

2023年

新しい年がスタート！

皆さん

新しい事を始めてみませんか？

こちらの講座は認定試験はありません。

ご自身の知識を深めて周りに声を届ける事ができる

知ってて損はありませんよ🌼*･

☟☟☟

産後に関する身体や心の変化に関する知識を学ぶ

産後学講座

産後学講座って何するの？？

↓↓

母子手帳にも書いてない

病院でも学校でも教えてくれない

周産期にまつわる身体と心の変化

産後特有のメンタルケア

産後女性を取り巻く環境

社会の動向等を学びます

まず最初に

産後はケアが必要です！！

これをどのくらいの方が理解しているでしょうか

あなたは産後ケアという言葉を知っていますか？

自身が妊娠、出産を迎えた時に産後ケアを受けてましたか？

今の日本は妊娠中に母親に関するケアをする場所は

あります

・マタニティビクスやヨガ等運動する機会があったり

・病院を初め色んな専門家(助産師・保健師・栄養士等)が見守ってくれて相談もできる

出産したらどうでしたか？

1ヶ月健診が終わったら

母体の事への関心は薄れてしまうばかり

母子手帳ですら母親のことは書かれていない？！

頼れる人が近くにいなかったり

どこに何を聞いたら良いかもわからなくて

頼るのは育児書やSNS等の情報ばかり

溢れる情報にどれを信じていいかわからず

お母さん達を悩ます1つになりかねない現実

じゃあ産前から知れる機会は？

そう考えても

母親学級などに行ってみても

教えてくれるのはお風呂の入れ方だったり

旦那さんが妊婦体験を一緒にして

『産後は大変』って聞かされても

何が大変か？！

どこがどんな風に変わるのか？！

イメージが持てないんですよね。

出産は本当に大変な大仕事なんです！

身体に対するダメージだけでなく

体力もめちゃくちゃ落ちてる中で

24時間無休の育児がスタートします

睡眠不足で疲労も溜まる

色々な不調を抱えながらも

『産後だからしょうがない』

『みんな頑張ってるから』

だけど

人は不調や我慢を積み重ねていくと

心も壊しかねません

愛しいわが子を抱きながら

「幸せ」と「辛い」

そんな風に感じた事ってないですか？

私は何度もあって泣きました

一人になりたい

だけどこの子は私が何とかしなきゃ。

お母さん達はみんな我慢してしまうもの

なんでこんな変化が起きるのか。

自分自身が悪いわけじゃなくて

そこにはきちんと理由があるのですが、

産前にもっとちゃんと知っていたら....

知らない人が多いだけ！

産後にケアが必要ってもっと早く教えてくれていたら

ひとりで悩んだり

どうしようもないイライラに振り回されたり

怒っては反省したり

わけもなく泣けてきたり

何だかわからないけど身体の不調にしんどかったり

思うように戻らない体型に落ち込んだり

まだまだあると思いますが、

きっと「こんなはずじゃなかった」に

ぶつかることが少なかったはずです。

ただ残念ながら

今の日本には産前産後のことを

正しく伝えてくれる人

心と身体の両面からサポートし指導できる人が

まだまだ少ないのが現状でもあります

だからこそ！！

産後ケアの発信者が今こそもっともっと必要です

自分で学べる事は学んでおくこと

そしてそれを周りの大切な方々へ伝える環境を

作っていくことが大切です♡

そのメッセンジャーに貴方もなりませんか？

【産後学講座内容】

・産後女性を取り巻く環境

・妊娠出産での身体の変化

（骨盤・ホルモン・自立神経・体力・姿勢・脳など）

・起こりうる問題

（育児ノイローゼ・産後うつ・ネグレクト・虐待・健康トラブル・産後クライシス・自身喪失など）

 ・産後ケアとは

（産後の身体・脳の変化・産後ケアが社会にもたらす効果など）

★講座は【座学】で行います

テキストを使い共有しながら、互いに楽しく学びを深めていきます

★認定試験はなく修了証をお渡しします

講座受講後は以下のように経歴を書くことができます

「一般社団法人体力メンテナンス協会 産後学 履修」      

【こんな方にお勧め】

☞妊娠中から産後のことを知ってイメージしたい！

☞出産後の心や身体の変化はなぜおこるのか知りたい

☞産後のママ向けのエクササイズ等へ向けてより知識をつけたい！

☞もっと今の自分の仕事をスキルアップしたい！

☞周りのママの悩みに寄り添いたい！知りたい！！

☞産後ケアについてより深く学びたい！

これから出産を迎えるママ・パパは

産後を見据えて知っておくと

カラダやココロの準備ができる内容が沢山あります

また

出産したママだって今からでも遅くない

知ってほしい事が詰まっています！

子育て支援や産前産後ケアで

ママ(プレママ)に関わるさまざまな職種・専門職の方

助産師、保健師、看護師、理学療法士

保育士、企業の管理職の方

産前産後ママに関わる教室を開かれている方

インストラクターの方

今の知識をさらに深めることで

自身のお仕事がさらにスキルアップすることはもちろん、きっと地域や社会の潤いにも繋がっていくと思います

＊産後学講座＊

日程  

▶2時間×3回コース

①2月7日(火) 13:00～15:00

②2月21日(火) 13:00～15:00

③2月28日(火) 13:00～15:00

※日程合わない方は、

産後学講座はご要望の方に合わせて日程を組んでおりますので、御要望の日をお伝え下さいね！

【持ち物】テキスト ▷受講の際にお渡しします

                    筆記用具

【場所】関市内 or オンライン

▶富野ふれあいセンターを予定してます。

【代金】41,000円 

【キャンセルポリシー】

お申込みを取り消しされる場合は

下記のキャンセル料(振込み手数料本人負担)を

原則として頂戴致します。

あらかじめご了承下さい。

【キャンセル料】

クラス開始日の1週間から前日まで

→受講料の50%

クラス初日または開始後

→受講料の100%

※やむを得ない理由でキャンセルされる場合は

ご連絡頂けたらと思います。

【お子様について】

基本ハイハイまでのお子様は一緒に受講可能です

また会場によってはお子様連れ可能ですが、他の受講の方もおられますので、ご配慮頂ける場合に限ります。

一度お問い合わせ下さいね！

【オンライン受講可能】

お子様を預けることが不可能な場合やお子様の体調不良、また遠方からの受講の場合などはオンライン受講も可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい

知ってて損はない知識

いつからでも遅くはありません

自分自身の幸せ

周りの幸せは作り出すことができます♡

ママが笑って過ごせる時間が増えたら

きっと明るくなる！

どなたでもご受講頂けますので

あなたの気になる！

ワクワクする気持ち！

これだけ準備して講座にご参加下さいね

◎コチラの講座はただ学ぶだけではなく

皆さん自身の経験や思いをシェアしながら

より知識を深めていきます！✨

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最後までお読み下さり

ありがとうございました！

あなたの1歩を待っています♡♡

一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師

産後指導士

岐阜東支部 支部長

Shiny park 代表 長瀬 友美