午後からゎ大型スｰﾊﾟｰに買い物へ
から少し距離があるので
近所のおばちゃんにもらった饅頭
餃子
このスｰﾊﾟｰゎコｽﾄｺ並に広い
しかも品数も豊富で安い
でも
から少し距離があるのであまり利用ゎしないですが
今日ゎとにかく歩きたかったので
歩きたかったのでごはんも食べずにLet's
帰り道
お腹が空き過ぎて胃痛が
コﾝﾋﾞﾆで紅茶ラﾃを購入
糖と乳を補給
今日も炭水化物なしの食事menuです
近所のおばちゃんにもらった饅頭ごはん作りながら食べました
もやし炒めと肉
もやし炒めと肉左 味つけなし肉
たまねぎポﾝをかけて頂きました
右 やき肉のたれをかけてます
餃子他
アｲｽコｰﾋｰ 2杯
カﾌｪｵﾚ 2杯
紅茶ラﾃ
チｮｺ（Toppo）
夜ゎマｯｻｰｼﾞとスﾄﾚｯﾁのみにして
ちゃっちゃと寝ようと思います
女子日ゎとにかく眠くてダﾙｲゎ