太陽もいいし
あちぃ~めだま2汗
お布団干そうかなと思ったケド
湿度が高かったのでやぁ~めたっ

お布団ゎ
カラっとした空気の時に干すのが1番っ
と昔ばぁ~ちゃんが言ってたようなめだま2汗

さてさて
今日の1食menuごはん
千切りキャベツ
リンゴ酢
枝豆
豚肉巻き
※過去写真ですみませんめだま2汗

2本残してたので食べちゃいましたっキティちゃん×笑
昨日の残り パン屋サンのパン

ベ-コン チ-ズinのパン           半分
枝豆 コ-ン チ-ズinのパン    2コ
オイコスヨ-グルト

間食
マカダミアチョコ  5コ(数回に分けて摂取)


フル-ツや生野菜を食べたい気分だったケド
冷蔵庫の中がカラッっカラッっ凹。ビックリ
買いに行くのも面倒だったので汗
今日のごはんゎこれで終わり~

パンゎやっぱりお腹が空きやすいめだま2汗
でも
週に1回ゎ食べたいなぁクロワッサン