毎年溢れる丸太の処分が大変です。
月2回ピラティスに通っています。
先生の都合に合わせて
マンツーマンで受けています。
初めは
ただ体を動かしたい
でしたが、
続けていくうちに
体と心のメンテナンスに
なっていると感じました。
先生の思考も断捨離的で
ひでこ先生の断捨離®︎の学びと
答え合わせしているようで
愉しいひとときです。
2年ほど続いていますが、
1時間、基本の動作をするだけです。
毎回自分の体に
気づくことが違います。
どこが痛いか
動かしにくいか
なんで痛くなったのか
これも自分との対話です。
気づきがいっぱい。
ついつい話が尽きなくて
先生との
素敵な出会いに感謝です。
磨きました
お読みくださり
ありがとうございます。