食☆ビキナーズ

食☆ビキナーズ

未熟な管理栄養士です。
日々、食に貪欲に生きております♩

食☆健康☆運動
とバランスよく。
そして、新鮮なものを食べて、
活き活きとした生活を送りましょうv(^_^v)♪

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少しずつ、あったかくなってきて、

色味のあるお野菜が食べたくなったり、
刺激のあるものが食べたくなったり。


◇夏野菜使用カレー

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なす、ピーマン、人参を1㎝の四角で
食感を残る程度で作ると

食べやすくおいしかったです。

バーモンドカレーの新しい商品?!
のスパイシーカレーの素を使いました!!

夏にはぴったりの元気のでる味でした。



◇夏!!そうめん

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違いはどこでしょう!!?笑

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納豆か、大葉を加えたものか。

の違いでした!!


そうめんはなかなか野菜がとれにくいと
感じやすいですが、

別にトッピングできるものを用意しておくと、いろんな味が楽しめますね( ̄^ ̄)ゞ


薬味を食べると、ぐーんと!!
力にもなります♩♩


今後の夏に、そうめんで 
色んな展開できる料理作ってみたいなぁ☆