今日は久しぶりに、有楽町～銀座辺りをフラフラしました
話題のルミネ有楽町店にも行ってみた
どこもクリスマス仕様
のディスプレイでテンション上がるね
つか寒い
そら長野と比べたら全然だろうけど、
やっぱこっちの気候に慣れると十分寒く感じるのさ…
特に手
の冷えが半端無ぇ～
いろいろ気を付けてるんだけど、なかなか体質は変わらんねぇ…
冷たいものは食べたり飲んだりしないようにしたり、
手袋靴下常にしたり、肩周りのストレッチ＆下半身の筋トレしたり…
とにかく、『体を冷やさない、代謝を上げる
』ってのが最近の一番のテーマ