年間1000人の理想の肌結果を叶える
アンチエイジング・美肌再生専門サロン
ブルーノート 伊藤 志保です
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。最近お腹の調子が悪くって…変えた物？あ。
完全栄養補助食品の食事の置き変えしてます。
。何しても乾くんです！伊藤さんの言う通りにしてるのに。ずっと乾燥してます。
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巷には。栄養補助食品やら完全栄養食やら。
サプリや粉体や固形やゼリー状や。形は様々ですが。
凄い量の物が溢れています。
…あのね。
補助食品と食べ物とは違います。
今回は手軽で簡単な補助食品について書いてみますね。
。食べ物じゃない物を食べてる怖さ。
手軽で簡単。食事の置き換えやサプリなど。
私も毎朝 酵素やサプリを摂り。
定期的にプロテインも摂取しています。
でも。
それらを摂った後お食事も頂くようにしてから何をしても痩せなかったのに。少しですが減量できました。
改めて。
栄養補助食品とやらの表記を読むと。ちょっとしたホラーな訳よ。
例えば。
成分表の裏に「ほうれん草」とか「パイナップル」とか「お米」とか記載ないよね？
「ほうれん草粉末」とか「パイナップル抽出」とか「ビタミンC」とか全て名称が違います。
確かに手軽だし。現代人には欠かせない物でしょう。
メーカーが謳う「今は土も空気も水も汚染さているので。昔に比べて食物の栄養素が充分ではないから。栄養補助食品が必要なんです」も。
なるほど。
間違ってはない。
間違ってはないけれど。
食品じゃなく栄養補助食品の違いはとても大きいと思います。
栄養素は元々エグ味のある物。それを料理して食べやすく美味しくしているのが食べ物です。
栄養補助食品などは。その食べにくい栄養素を科学的に抽出して。
食べやすいように。糖分をまぶし小麦粉でまぶし食べ物のようにしています。
美意識高いcleverな方。注意してくださいませ。
。食べ物の精
私は去年一年 東洋医学を学び毎月 薬膳の料理教室にも通いました。
今も美容中医学を学んでいます。
その中で。
やはり一番 大切な旬な食べ物の事は本当に腑に落ちました。
ざっくりまとめると。
私達の身体は食べ物と呼吸がとても関係しています。
精がでる。
精のつく物っと様々な場面で耳にするこの精。
米は もちろん食べ物
青は 呼吸の事。
食べ物とは。
土から成り。それを咀嚼して身体に入れ込む物です。
栄養補助食品はまず噛まない。これ怖い事です。
この噛まないっと言う事を書くと また長い一本のブログになるなら。
ざっくり言うと。
消化を助ける酵素が出ず。
タルみ。
太ります。…ダメぢゃん。
皆様 噛もう！あと。深呼吸しよう。
それとね。
先日 冬至だったよね。
大寒までの間。
。ファスティング
。断食
。激しい運動
厳禁です。 夏あたりから本当に老けます。
今は しっかり足首とお腹周り。背中を温めて。
こたつでみかんでいいんです。
これも意味があるのです。
今の若い世代。秋辺りまで お腹出して歩いてたけど。怖いです。
皆様。
異様に細くて(特殊な思考回路と話し方がセット)
紙のように白くて(外も中も乾燥しきってる)
近づくと頭皮から独自の臭いがあります。
よぉ〜く見たら。ほうれい線が年の割に深いんです。
20代30代の方のほうれい線はタルミではなく浮腫みだったのは平成まで。
今は明らかに内臓の老化です。怖。
外は私がサロンとホームケア指導でどうにかします。
が。
内臓ケアはご自身の意識です。
詳しい事はサロンで伝えますね。
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これね。 「お金 払わないと教えてくれないんですね」ってご意見 頂いたけど。
当たり前ですよね。
差別ではなく区別をしております。
私の最優先はご来店下さる方々です。
その方々のご家族も皆んなが健康で綺麗でいてほしいなぁ。
予約はこちら。