先月も参加させていただいたのですが、
妊婦さんが集まってお茶を飲みながら色々とお話をするイベントです
（助産師さんと先輩ママさんもいらっしゃいます）
今回は２回目の参加だったので、主に産後についての
お話を聞くことができました。
～《産後の過ごし方について》 助産師さんからのアドバイス～
産後３週間は横になって休むこと（子宮や内蔵が元の位置に戻ろうとしているので）
補正下着は半年経ってから着けること（産後直ぐに着けてしまうと子宮や内蔵が元の位置に戻らない、お尻が大きくなる）
締めるのはウエストではなく骨盤！！（トコちゃんベルトを着用するとよい）
入院中に母乳のあげ方を学ぶ！！（わからないまま退院してしまうと後で困る）
１時間空いたら母乳だけでＯＫおっぱいをあげる時は５～１０分で片方のおっぱいへ交代（２クールくらい）完母にこだわらず、ミルクに頼ることも大切（最初から母乳が出る人は少ないらしい。毎回母乳だと疲れちゃうよとのこと）
赤ちゃんを寝かせる時は丸く、横向きにしてあげるとよく寝る（お腹の中にいる時の環境に近いほうが安心するから）
など・・・
他にも先輩ママさんから色々お話が聞けてとっても勉強になりました
話を聞いていて思ったのは、あまり頑張りすぎず、
時には休んでいいんだということ
完母にこだわる必要もなさそうだし、全てを完璧にこなしている人は
いないんだなぁ～って。
子育てなんて未知の世界過ぎて、想像もつかないけど
思ってる以上に大変だと思う
でも、話を聞いて少し気がラクになりました。
辛くなったらこの時の話を思い出してみよっと
それに、ここの団体にホームページがあって、メールもできるし
助産師さんとも連絡が取れるようになっているので
困った時はここに連絡すれば助けてもらえると思うと
とっても心強いです
いい会に参加出来て素敵な一日でした