こんにちは、バタコです。
関西で一人暮らし。20数年目アラフォーです。日常生活や、節約内容をブログ(日記)にしています。気楽に読んでくださると幸いです
昨日も休みです
有休が余っている(溜まっているので)処理中。昨日はスポーツジムへレッスンをしに行きました。雨なので☔人少ないかなーと思っていたけど、そんなことない。普通にみんな来ている。運動する人は、雨なんか関係ない。イヤイヤ、雨でランニング出来ないから来る人が多かったのかな？
今日はUBOUNDとFIGHT DOに参加
動けるけど、身体が重い感じ、体重も増えてました
夏に向けて整えなければ、水分ばかりでなく、しっかりタンパク質も取らないといけない。暑いとアイスばかり食べるので、糖質のとり過ぎに注意です⚠️
UBOUNDはバックナンバーの時期なので、楽しく動けました♪古い曲の方が、強度強いれど、明るい曲が多いので好き。ムシムシしてること忘れるぐらい動いてました。レッスン２つでマイナス1.3キロ、どんだけ汗かいた💦と言いたい。
