やっとスポーツジムに行けました
ずっと仕事で、祭日とか、休日はスポーツジム閉まるの早いから日勤のあとは行けない状態続いていたので、ヤキモキしていたのですが、今日5日ぶりに行けました
身体もだけど、心の方がね運動しないと無理。ストレス溜まってしまう。
夜勤明けなので、レッスンは１つだけ楽しかったけど、あんまり身体は動いてなかった。気持ちだけでもいいかなー。
家のこともしなくては❗️寒くなるのでお布団干しと、ホーフ干し。冬服出しと、なんだかバタバタですが、この時期いつもなので
季節が進んでいる感じしますね