今日は美味しいものを食べるので、昼間はスポーツジムでレッスンを２つ入りました
盆だったり、台風だったりでやっとジムも人の動きが戻った感じ。行ける時に参加しないとね。
盆明けは、ママさん少なかったけど、今日はしっかり参加してました
UBOUNDとBODYBANA NCEにでたけれど、股間節のところが硬くなって、足の動きが悪い。やっぱり体重増えてるのかな？
汗をしっかりかいて、リフレッシュ
今日は元気なおじ様達3人、お盆の時にとった孫の写真を見せたり、旅行に行った綺麗な風景など見せ合いしたり、3人で変わりがわり、体重、血圧測定してました
話しを聞いていると、スポーツジムで知り合って友達になったみたいですが、共通のレッスンにてでたり、筋トレで仲良くなったみたいで、楽しそうです♪
仕事でもなく、趣味でできる友達はまた違いますもんね
3人中がいいの見ていたら、微笑ましい感じ。子供を見ての微笑ましいとは違う感じ。またそれがいいんです。癒されてました
