最近
ララ子さんたら
少し痩せましょうね～
(^-^)
…と言われまして(^-^;
ララままによる
ダイエット計画開始
スタート
ヽ(´∀｀)ﾉ
↓
少々体重を落とした方が
シニアに成ったとき
足腰の負担が軽減される…
と言われたので、
フードを少し減らし、
その分野菜を加えています
人参・ブロッコリー・
そしてインゲンで～す
あっという間に完食
彩りも綺麗だね～
(〃´ー｀)
ララ子さんも
むしゃむしゃ
食べちょります
そしてあっという間にぃ
ごちそうさまでした
ララ子さ～ん
━━(。・∀・)ノ゛━━
私よりバランスいい
食事だねー(￣▽￣)