はじめまして、satokoです。
今日からブログを始めることにしました。
私は小さい頃から食べることが好きで、朝目が覚めるとまず何をするよりも先に口に食べ物をいれなければいけない子でした。
幼稚園の頃は、ビッグサイズのお弁当箱でもぺろりとたいらげ、家に帰るなり母に「ごはん、足りなかった…」とつぶやき、
高熱を上げダウンしてても食欲は衰えず、ケンタッキーにかぶりつく、
そんな食欲に満ち溢れた子でした。
一方で、そこは女の子。
小学生高学年にもなるとレディな部分も現れはじめます。
お肌をキレイにしたいという意識だったのか、ただ単に大人ぶってスキンケアしたいと思ったのかは覚えていませんが、ＣＭで女優さんが使っていた赤いボトルの化粧水をわくわくしながらドラッグストアで買いました。
お化粧もこの頃から遊び感覚でちょろっとやったり。
高校生の頃は、黒ギャルブームに乗っかりたくて、学校までの自転車での通学に日焼けオイルを塗って行ったことも（笑）
でも顔だけは日焼け止め。よくやった高校生の自分。
特別なケアこそしていなかったものの、そこそこお肌は大事にしてきたせいかお肌は褒められることが多かったんですね。
私は顔も体型もコンプレックスが多かったので、唯一自分の中ですこし自信を持てていた部分だったんだと思います。
肌もわりと強かったし、肌荒れとかで悩むようなこともありませんでした。
ところが社会人になって、不規則な生活やストレスから初めて肌荒れというものに悩まされるようになりました。
赤いぶつぶつもできたし、皮膚科で処方された薬で逆にガサガサになってしまったり。。。
肌の調子が悪いだけで、こんなにも気分は落ちるものなのかと思いました。
不規則な生活やストレスだけではなく、女性の場合ホルモンバランスや疲れ、もちろん加齢によっても肌は揺らいでしまいますよね。
実際私も、今はバリア機能が弱ってしまっていてすごく敏感肌です。
季節の変わり目になると肌に赤みや痒みが出たり、化粧品も肌に合わなくて使えなかったなんてものも増えてきました。
そしてつらいのは、大好きな甘いものを食べるとすぐにニキビができてしまうこと（泣）
大量に食べているわけではなく、チョコレート2、3粒。
食べてしまったら数時間後にはぽつん。
一旦ニキビができてしまうと、ニキビ跡として残ってしまう場合もあるのでそれがこわくてスイーツは大好きだけど肌を脅かすものという意識も同じくらいあります（笑）
なので、普段の食事やおやつはなるべく肌に良いものを食べるようにしています。
体に優しい食事は、肌のためにも健康のためにも良いので、使う調味料をできるだけシンプルな原料のものにしたり、今の自分に不足している栄養素の入った食材を使ってみたり。
そんなこんなで、毎日お肌と食事と向き合いながら生活しています。
とにかく私は食べることが好き。
そして美肌マニア（笑）
そんな私の食やスキンケア事情を綴っていけたらと思います。