ランチからの

昨日は、お友達とランチ

日帰りのバス旅の打合せ

ランチ後ジョナサンへ行き、

食べてしまった

これでも、カロリー低いのを選んで。。

ドリンクバーでは、

ローズヒップandハイビスカスを飲み。

少し気を使ってみました～

昨日は、9,000歩達成

毎日歩けると良いのですが

んー時間は作るものですね

ココナッツオイルを

使うように

してから約2カ月

便通が良くなったような、、、

気がします

しかし、

一週間ぶりに体重測るも

変化なし。

悲しいかぎり～

もう少し何か…

スクワットでも取り入れようかな

マイナス5㎏の道は

まだまだ続く自分との戦い

春が近づいているので

ちょっぴり気合いを入れなくては～